Další kniha osminásobného mistra světa v džúdžucu čtenáře seznamuje s pokročilými technikami tohoto oblíbeného stylu sebeobrany, která nespolíhá na fyzickou sílu. Kniha je plně ilustrovaná, což umožňuje zajemcům brazilské džúdžucu pochopit a naučit se jej.

Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.

Deset tisíc kroků je asi sedm a půl kilometru. Může to být samozřejmě o něco více, ale také o něco méně.

Nelítostný šampionát je kniha o Formuli 1, jaká tu ještě nebyla. Analyzuje svět F1 do hloubky, odhaluje jeho fungování a poutavě přibližuje, jak se v tomto sportu dá dostat na absolutní vrchol.

Publikace popisuje teoretická východiska problematiky týkající se vztahu k tělu, významu pohybových aktivit, zdravotního oslabení souvisejícího s životním stylem i možností hodnocení zdatnosti a funkčnosti těla. Všímá si toho zvláště u mladé generace, která vnímá body image s ohledem na své zdraví jako podstatný prvek.

100 rokov JAMES je unikátna publikácia podrobne mapujúca históriu slovenského horolezectva a jeho zastrešujúcej organizácie – Slovenského horolezeckého spolku JAMES. Na viac ako 400 stranách sa dočítate o tom, ako sa z nenápadného zoskupenia spišiackych horolezcov stala organizácia združujúca tisíce milovníkov hôr na celom Slovensku, a dozviete sa o rôznorodých lezeckých a horolezeckých disciplínach

Kniha Sebeobrana – Extrémní boj beze zbraně podle speciálních jednotek SAS vás naučí obrovské množství technik boje zblízka a provede vás vším, co potřebujete znát, abyste při takovém boji dokázali agresora porazit. Kniha obsahuje přes 150 ilustrací a popisuje, jak se vypořádat s jedním i několika protivníky a s útočníky ozbrojenými tupými, bodnými, sečnými i střelnými zbraněmi.

Kniha je určena studentům i profesionálům v oblasti tělesné výchovy a sportu, tedy zejména učitelům, ale také vychovatelům, asistentům pedagoga, trenérům a lektorům ve školách, sportovních a volnočasových organizacích. První část je teoretická.

Aktivní senior - spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života.

KNIHA PĚTI KRUHŮ je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj, kengo Šingen Musaši No Kami Fudžiwara No Genšin (1548 - 1645). Tento spis dodnes studují jak mistři kendó, tak japonští manažeři, kteří jej považují za příručku podnikatelské strategie.

Vyprávění nejznámější české slacklinerky, která chodila kilometr nad zemí na čtyřech kontinentech. Opustila práci architektky, aby se stala profesionální provazochodkyní.

Kniha se věnuje životu slavné rumunské gymnastky Nadii Comaneciové, která ve svých čtrnácti letech vyhrála na OH v Montrealu. Autorka popisuje nesvobodnou cestu slavné sportovkyně: jen se zbavila dohledu komunistické státní bezpečnosti, stala se objektem pozornosti západních médií.

Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku! Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si

První mistr světa, pražský rodák Wilhelm Steinitz, 1836-1900, byl originálním šachistou a stejně tak originální osobností, která i po více než 100 letech přitahuje šachové nadšence. Autor se v knize zaměřil na Steinitzův životopis a také popis zápasů o mistra světa, kterých se zúčastnil v letech 1886-1897.

Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet.

Staroindický výraz pro lékařství – ájurvéda – doslova znamená „znalost (pro dosažení) vysokého věku“. A právě ze staroindické lékařské tradice vychází André Van Lysebeth. V tomto díle autor vysvětluje, že proces stárnutí lze zpomalit, a poskytuje praktický návod, jak toho s využitím starověkých technik dosáhnout.

Kniha je praktickým pomocníkem pro všechny sportovce, trenéry i fyzioterapeuty, kteří se často setkávají s úrazy a řeší jejich následky. Metoda lepení barevných pásek na kůži přináší nečekaně výborné výsledky.

Každý sportovec by měl ovládat zásady a pravidla z výživového poradenství a k jejich praktickému využití slouží celá řada tabulek, schémat, seznamů a přehledů, od nutričních hodnot základních potravin, přes množství potřebných vitaminů a minerálů, přehledu suplementů, proteinových doplňků, až po slovník nutričních pojmů a anglických výrazů ve sportovní výživě. Autor všechny tyto důležité informace

Kniha Prknem dolů vypráví o počátcích československého snowboardingu a mapuje první kroky výrobců sněžných prken a zároveň prvních jezdců. V knize se střetávají dvě formy vyprávění, nespoutané autentické vzpomínky pamětníků a vstupy dokumentující období, kdy ještě snowboarding nebyl sportem, ale nevázanou zábavou.

Kniha zoznamuje čitateľov s potápačskou výstrojov vhodnou na šnorchlovanie, akým spôsobom si ju vybrať, ako sa o výstroj starať...